Sorg er en proces, hvor man skal finde vej videre i livet, på trods af et smertefuldt tab.

I starten er sorgen svær og smertefuld, men kan udvikle sig over tid til en mere vemodig og kærlig afsked. De fleste sorgreaktioner giver psykisk belastning og et forhøjet stressniveau. For nogle kan sorgen forblive intens, hvor man kan få problemer med at fungere relationelt og socialt, fordi man er  ramt dybere eksistentielt.

Man skal forsøge processer, hvor man taler om tabet, og de forskellige og svære livssituationer, hvor man nu kommer til at opleve at stå alene. Hvor man har mistet den støtte det var, at dele livet. Man skal give sig tid til sorgen, leve med den, til man kommer til sig selv i en udgave, hvor minder fylder mere end smerte.